Zeit für Natur & Achtsamkeit
Dieser Kurs möchte dich inspirieren und ermutigen, eine tiefere und bewusstere Verbindung mit deiner äußeren und inneren Natur einzugehen. Dabei stehen Entspannung, Achtsamkeit und das pure Erleben der Natur im Mittelpunkt.
Das bewusste Wahrnehmen der Waldatmosphäre und das Loslassen unseres hektischen Alltags haben einen ganzheitlich positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele. Der Wald bietet uns beruhigende Reize, auf die sich unsere gestressten Sinne konzentrieren können.
Wir lernen aus unseren eigenen Erfahrungen. Umso höher unsere Aufmerksamkeit dabei ist, desto tiefer erleben wir uns Selbst und unsere Umwelt. So finden wir Entschleunigung, schulen unsere Wahrnehmung und schöpfen neue Lebensfreude.
Wir werden unsere Aufmerksamkeit bewusst auf das Hier und Jetzt legen, mit allen Sinnen das Erdendasein erleben und uns mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen dem Wald voll und ganz hingeben.
Veranstalter
www.federwaldhexe.de
FederWaldHexe – Jacqueline Geyer, Kräuter- & Wildnispädagogin
